秘魯及巴西 花生盛產季節 6月至12月 花生卡路里及其他營養成分 根據 食物安全中心 與 衛生署 的資料，每100克花生的營養成分為： 花生卡路里 567大卡 花生宏量營養素 花生微量營養素 花生建議攝取量 不多於1湯匙（18粒） 花生的健康益處 控制體重 與其他零食相比，花生富含蛋白質和膳食纖維，能夠提供更大的飽腹感，可以減少食物攝入量。 花生含非水溶性膳食纖維，可以刺激腸道蠕動，增加糞便的體積，有助排便及預防 便秘 ，可降低體重增加的風險。 花生中的蛋白質和單元不飽和脂肪亦能夠促進新陳代謝，增加卡路里的燃燒。 一項為期6個月的 研究 發現，當參加者以進食花生代替飲食中的其他脂肪來源時，參與者有效地減掉了3公斤體重。 降低膽固醇水平
首爾餐酒館 YELO Seoul Bistro 首爾餐酒館 ( FB) 地點：220新北市板橋區縣民大道一段308號 電話： 02 2952 9288 營業時間：週一～週五17:00~00:00 / 週六週日 12:00~00:00 用餐方式：內用、外帶 平均價位：$550/ 人 值得推薦：OOOOO open_in_full 板橋首爾餐酒館 YELO Seoul Bistro 首爾餐酒館的環境與交通
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お笑いコンビ の オードリー （ 若林正恭 ・ 春日俊彰 ）が パーソナリティ を務める。 概要 2009年 2月28日に オールナイトニッポンR 枠単発番組として「オードリーのオールナイトニッポンR」、5月6日にオールナイトニッポン枠で単発番組を放送、7月22日に オールナイトニッポンモバイル で配信を開始し、10月10日よりレギュラー化した。 ビデオリサーチ による首都圏ラジオ 聴取率 調査では 2016年 2月度調査以来、41回連続で単独首位（全局中同時間帯）を獲得している [5] [6] 。 テアトルアカデミー が実施した20代から40代の男女500人を対象にした調査では好きなラジオ番組の1位としてこの番組が選ばれている [7] 。
北極星位於地球 地軸 的北端，在 北斗七星 中的 天璇 與 天樞 連線的五倍延長線上。 因地球的 自轉 ，而北極星又處於 天球 轉動的軸上，所以相對地面的 觀察者 靜止不動。 北極星距地球約323光年至434光年，直徑約為5200萬千米。 [9] "勾陳一"是由北極星Aa、北極星B以及北極星Ab三個天體組成。 其中 主星 北極星A是一個巨大的、明亮的、黃色 超巨星 。 北極星A質量是 太陽 的4.5倍，如果將它和太陽放在一起，亮度是 太陽 的1260倍。 [1] 中文名 北極星 外文名 Polaris 別 名 北辰 勾陳一 小熊座α 分 類 恆星（黃巨星）
